För dig som är intresserad av att börja med kampsport
February 20, 2017
Du kan vara ung eller gammal. Det spelar ingen roll när du vill börja med kampsport. Det enda som betyder något är att du vill göra den här resan i personlig utveckling. Du kan välja vilken stil du vill eller flera. Du lär känna dig själv av träningen och får uppleva gemenskapen med andra som
Träning en vanlig vecka
February 19, 2017
Du kanske undrar hur många pass i veckan jag tränar för att vara på den nivå jag är? Jag kör tre till fyra pass. Inte samma moment varje gång men jag slipar på grunderna i aikido och karate två dagar, thaiboxning och jujutsu de andra två. Lägger också in lite löpning och yoga. Ser till
Vårens tävlingar
February 19, 2017
I år satsar jag hårt och har anmält mig till följande tävlingar: Poseidon BJJ Open 2017. Tävlingen pågår 11 och 12 februari och hålls i Kallhälls Sporthall. Detta kan vara Sveriges roligaste tävling. Jag hoppas det och brukar trivas och göra mitt bästa oavsett. Det är alltid väldigt god stämning i den här kampsportsakademin.Westside Advanced
Tips på mellanmål när man ska träna
February 15, 2017
Det är väl allmänt känt att det man äter påverkar effekten av träningen. Men det är också avgörande när man äter. Vad vill du uppnå med din träning? Jobbar du för att bygga upp muskler eller strävar du efter att bränna fett? Rätt näring gör skillnad Det viktigaste att komma ihåg är att om du
Vilodag
February 14, 2017
Idag har jag inte tränat. Det är bra för formen att vila från träningen ibland. Man behöver återhämta sig både fysiskt och psykiskt. Men eftersom jag har en Siberian Husky har jag ändå varit ganska aktiv. Hundlek och knepig kloklippning Elski och jag har lekt tillsammans och jag klippte hennes klor och det tyckte hon
Mina Förebilder
February 13, 2017
Självklart har jag förebilder som gett mig inspiration och vägledning genom åren. Alla som håller på med någonting blir hjälpta av att studera andra som är duktigare. Bruce Lee var en konstnär med ikonstatus Den jag ser upp till allra mest är Bruce Lee. Hans stil begränsar sig inte till att bara handla om kampsport
Graderna i karate
February 8, 2017
I karate förtjänar man olika grader. Man måste ange på förhand att man har en avsikt att nå en viss gradering och träna för att få den. Som ren nybörjare har man först vitt, sedan rött bälte. För att få första graden, orange bälte, ska man träna i tre månader och lära sig vissa förutbestämda
Betta på kampsport
February 6, 2017
Visserligen tycker jag att kampsport är som bäst när den utförs eller möjligen betraktas, men den är faktiskt väldigt kul att betta på också. Jag har börjat betta på Betzer för betting på MMA, en syster sajt till Casino Heroes nätcasino. Stor frihet i MMA – svårt att förutse vinnare MMA (Mixed Martial Arts) innehåller
Träning och jobb
February 3, 2017
Idag har det varit en vanlig dag med jobb på reklambyrån. Vi pitchade en idé för en av våra största kunder och copywriterkollegan och fotografen blev osams efteråt. Då vet man att det kommer att bli bra på slutet. Vi är ett gott team som löser det mesta. Och vi är inte rädda för konflikter.