En liten guide till budo

Vad menas egentligen med budo? Ordagrant betyder det ”krigsväg”. I praktiken är det ett samlingsnamn för flera olika grenar inom kampsport. Judo är budo. Karate är budo.

Förena kropp och själ

Rent filosofiskt handlar budo om japansk stridsanda och vad den innebär. Målet är att träna både kropp och själ, att slipa sig själv och sina kompetenser. Man följer vissa regler som talar om att aldrig träna enbart teknik. Själen måste också vara med så att det bildas en enhet mellan kropp och psyke. Man ska göra sitt bästa och ta både vinst och förlust med jämnmod. En dojo, träningshall, är en plats där man förenar kropp och själ. Man följer en viss etikett och tar hänsyn till säkerhet och värdighet. Det är en ryst, ren och lugn plats.

Budo stärker och ger livsenergi

Det handlar om att jobba med sig själv och sin karaktär, att bli medveten om vem man verkligen är och att förbättra och stärka sina svagheter utan att skryta när det går bra, eller tycka synd om sig själv när det går dåligt. Att träna budo ger mig tillgång till hela min potential. Det är stärkande och ger ökad livsenergi.